Темы
Информационные партнеры
Январь
| П | В | С | Ч | П | С | В |
| | | | 1 | 2 | 3 | 4 | | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |
 |
Последние новости
| 11.07.08 - 05:42 | newsland.ru | Здоровье |
Что нужно для психического здоровья?
Мы не будем рассматривать никаких психических патологий. А изначально договоримся, что в поле нашего внимания будет человек, который считается здоровым, но, тем не менее, довольно часто страдает от стрессов и отрицательных эмоций. И по этой причине я хочу предложить вам разобраться, что же содействует правильному существованию личности? При каких условиях человек чувствует себя лучше всего? Ведь если мы будем знать, что нужно каждому из нас для нормального существования в этом мире, то сможем хоть как-то приблизиться к состоянию гармонии в собственной душе. А при достаточном усердии и внимании к собственной персоне вполне возможно сделать так, что это состояние поселится в душе надолго, и вы еще сможете поделиться им со своими близкими людьми. Поскольку конечным итогом высокоразвитой личности является психологическое благополучие, поэтому для комплексного развития требуется знать основные составляющие психического здоровья и благополучия. Их всего шесть.1. Первой и самой важной составляющей является принятие себя как человека, достойного уважения. Это центральный признак ментального здоровья человека.2. Умение человека поддерживать позитивные, теплые, доверительные отношения с другими. Люди с такими качествами имеют более высокий потенциал к любви и дружественным отношениям.3. Автономность - это независимость и способность человека регулировать свое поведение изнутри, а не ждать похвалы или оценки себя со стороны окружающих. Это способность, благодаря которой человек может не придерживаться коллективных верований, предрассудков и страхов.4. Экологическое мастерство - способность человека активно выбирать и создавать собственное окружение, которое отвечает его психологическим условиям жизни.5. Наличие цели в жизни - уверенность в наличии цели и смысла жизни, а также деятельность, направленная на достижение этой цели.6. Самосовершенствование - мало достичь тех характеристик, которые были описаны выше, важно развивать собственный потенциал. Т.е. должна быть потребность реализации себя и собственных способностей. Важным аспектом отношения к себе, как к личности, способной к самосовершенствованию, является также открытость новому опыту.По большому счету, психическое здоровье зависит от состояния нашего тела, психики и социального окружения.Для детей нужны дополнительные условия:- присутствие родителей;- внимательное отношение к эмоциональным потребностям ребенка;- больше самостоятельности и независимости. Можно нарисовать круг, разделить его условно на 6 секторов и оценить каждый сектор по десятибальной шкале. Так вы наглядно сможете узнать, где именно и в каком аспекте вашей жизни есть нерешенные проблемы. Останется только заняться их решением - а если займетесь, решите обязательно. Здоровья вам!
читать дальше >>
|
|
|
 | | |
 |
|
|
| 27.08.08 - 15:24 | newsland.ru | Здоровье |
Аспирин как средство профилактики инфаркта
Эксперты считают, что каждый человек, достигший определенного возрастного порога, - порядка 50 лет, - должен принимать простейшие болеутоляющие лекарства, для того, чтобы предотвратить возникновение серьезных проблем с сердцем. К примеру, обычный аспирин значительно снижает вероятность сердечного приступа, поскольку препятствует формированию кровяных сгустков в артериях , ведущих к сердцу и мозгу, сообщает британская газета Daily Telegraph. Согласно существующим на сегодняшний день м... |
|
|
 | | |
 |
 |
| 27.08.08 - 15:09 | newsland.ru | Здоровье |
Сенсация: Литвиненко умер от курения?
По информации британской газеты «Индепендент», крупнейшие табачные компании мира давно знали о том, что в их продукции содержится смертельно опасный элемент. Как утверждает издание, о том, что в сигаретах содержится смертельно опасный радиоактивный элемент полоний, стало известно ещё 40 лет назад, однако на поверхность эти данные вышли только сейчас. Если бы не группа американских исследователей, эта информация, возможно, так и осталась бы во внутренних документах табачных компа... |
|
|
 | | |
 |
 |
| 27.08.08 - 15:09 | newsland.ru | Здоровье |
Сенсация: Литвиненко умер от курения?
По информации британской газеты «Индепендент», крупнейшие табачные компании мира давно знали о том, что в их продукции содержится смертельно опасный элемент. Как утверждает издание, о том, что в сигаретах содержится смертельно опасный радиоактивный элемент полоний, стало известно ещё 40 лет назад, однако на поверхность эти данные вышли только сейчас. Если бы не группа американских исследователей, эта информация, возможно, так и осталась бы во внутренних документах табачных компа... |
|
|
 | | |
 |
 |
| 27.08.08 - 14:22 | newsland.ru | Здоровье |
Милиция вернула Эрмитажу памятник Леонардо
Сотрудники антикварного отдела ГУВД Петербурга передали Государственному Эрмитажу статую "Леонардо да Винчи", которую, как пишет ГАZЕТА.СПб, с весны 2008 года незаконно удерживала реставрационная фирма "Верн". Издание сообщает, что скульптура была "неотъемлемой частью архитектурного убранства фасадов здания Нового Эрмитажа на Дворцовой набережной, 34". По сведениям "Фонтанки.ру", скульптура стоимостью 12 миллионов рублей стояла во внутреннем дворике м... |
 | | |
 |
 |
| 27.08.08 - 12:19 | newsland.ru | Здоровье |
8 упражнений для глаз
Близорукость и другие дефекты зрения сегодня сильно портят профессиональную, а иногда и личную жизнь многим людям. Но с глазными проблемами можно справиться и без операционного вмешательства. Чтобы не провоцировать появление близорукости нужно твердо усвоить несколько полезных советов: Нельзя щуриться — это вредно, так как глаз оказывается сжатым и мышцами и веками, в результате чего еще больше удлиняется. А удлинение глаза — это и есть близорукость.При чтении нельзя пользоватьс... |
 | | |
 |
 |
| 27.08.08 - 11:43 | newsland.ru | Здоровье |
Открывается Венецианский кинофестиваль
Сегодня вечером открывается 65-й Венецианский международный кинофестиваль, который продлится до 6 сентября. В этом году в основном конкурсе участвует 21 фильм, в том числе «Бумажный солдат» Алексея Германа-младшего с Чулпан Хаматовой. Еще одна российская картина – «Дикое поле» Михаила Калатозишвилли – будет бороться за награды в конкурсе «Горизонты» (Orizzonti).Откроет кинофестиваль внеконкурсный показ фильма братьев Джоэля и Этана Коэнов (Joe... |
 | | |
 |
 |
| 27.08.08 - 10:00 | newsland.ru | Здоровье |
Доказано: люди толстеют из-за плохой погоды
Шотландские ученые пришли к выводу, что плохие погодные условия могут стать причиной появления избыточного веса. В организме человека есть гормон, который сигнализирует о насыщаемости организма во время принятия пищи. Его недостаточное количество может привести к тому, что человек вовремя не остановится и продолжит поглощать еду. Нормальная выработка данного гормона, который носит название лептин, зависит от витамина D, который, в свою очередь, вырабатывается человеческим организмом под де... |
 | | |
 |
 |
| 27.08.08 - 09:20 | newsland.ru | Здоровье |
Чем кормить школьника, чтобы он был отличником
1 сентября с радостным нетерпением ждут даже самые закоренелые двоечники. По школе (пусть это чувство уйдёт на первом же уроке) соскучилась вся ребятня. Нам же, родителям, следует понимать главное - в погоне за знаниями наши любимые чада часто теряют здоровье. И только от нас зависит, насколько процесс учёбы пройдёт безболезненно для растущего организма. Как поешь — так и поучишься «Пустое брюхо к ученью глухо», гласит народная мудрость. Чем и как нужно кормить ребён... |
 | | |
 |
 |
| 27.08.08 - 09:10 | newsland.ru | Здоровье |
Лариса Долина: Интернет на корню губит мировой шоу-бизнес
Не так давно Лариса Долина выпустила свой первый голливудский альбом. Автором и продюсером пластинки, в которую вошли композиции самых разных музыкальных стилей - от босановы и латино до блюза и джазовых баллад, - выступил всемирно известный музыкант Джордж Дюк. Сама Долина небезосновательно гордится новой работой. Говорит, что вложила в этот альбом весь свой опыт, накопленный за 36 лет творческой деятельности. - Нашей задачей было сделать пластинку, за которую будет не просто не стыдно, а... |
 | | |
 |
 |
| 27.08.08 - 09:04 | newsland.ru | Здоровье |
Как отстоять красоту кожи?
Главное, чего все хотят летом, — отдохнуть и поправить пошатнувшееся здоровье. Вот уже и август подходит к концу, а все усилия так и остались бессмысленными. Кожа выдаёт это со всей беспощадностью. И как с этим бороться? Недосып Во сне кожа восстанавливается и обновляется в 2 раза быстрее, чем во время бодрствования. Что делать? Спать 8-9 часов; если меньше — кожа становится тусклой и серой. Имейте в виду, что пересыпать не стоит — большее количество сна никак не ска... |
 | | |
 |
|
|
Загрузка...
|